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台湾正妹晒懒人减肥法 月瘦30j!

时间:2014-05-09 17:52来源:未知 作者:魅网瘦身 LMsho
近日,在微博网上大热的减肥红人面面sasha深受不少女生的欢迎,对于网友面面sasha的减肥方法更是倍感兴趣,颇有一番决心成为减肥后的美女网友面面sasha。今天我们就一起来学习面面sash

近日,在微博网上大热的减肥红人面面sasha深受不少女生的欢迎,对于网友面面sasha的减肥方法更是倍感兴趣,颇有一番决心成为减肥后的美女网友面面sasha。今天我们就一起来学习面面sasha懒人减肥法。

 对比一下,看看减肥以后是不是养眼多了有木有~~

近日,在微博网上大热的减肥红人面面sasha深受不少女生的欢迎,对于网友面面sasha的减肥方法更是倍感兴趣,颇有一番决心成为减肥后的美女网友面面sasha。今天我们就一起来学习面面sasha懒人减肥法,看面面如何减肥,轻松甩肉30斤。

网友面面sasha以其亲身减肥经验为我们分享了在饮食和生活上都要注意的事项,不容小觑这些细节,随时都可以为你减肥达到事半功倍的效果哦。

首先,网友面面sasha介绍到【吃饭】方面的问题。

1、“不可饿,也不可以吃饱”

面面介绍说,要减肥成功,首先要在吃饭问题上拿捏好了,不能饿到自己,也不能吃饱,这可需要非常大的毅力。为了达到这个效果,面面刚开始训练自己的方法就是:

无论去到哪里吃饭,都要求老板娘给减掉一半的分量。例如买个便当,就说“白饭只要一半”;买面的话就说“我的面只要一半”,青菜多吃几根就好。

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(责任编辑:云出岫)
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