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三款排毒瘦身汤 烧脂去赘肉

时间:2014-04-14 11:06来源:魅网瘦身 作者:moon
现在最适合喝滋养型的汤,因为食欲大增,所以不少女生在选择汤类上都有瘦身效果。小编就为大家介绍三款瘦身汤,帮助你补充体内所需营养,燃烧你的脂肪,帮你去掉赘肉,达到瘦
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食谱一、莲藕排骨薏米汤
 
    材料:排骨、莲藕、薏米、枸杞、少许料酒、姜一块、少许盐、少许鸡精、几粒花椒
 
    做法:先把水煮沸,把斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起,接着把腌好的藕块一起倒入汤里熬时再冲洗一下,水开后,改慢火煮2小时最后放盐调味即可
 
    功效: 熟藕生血、开胃、滋养强壮、利小便、清热润肺、壮身体 等,还可以预防感冒,大人小孩都适宜喝哦!
(责任编辑:Mimz)
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